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    圖解本草綱目藥茶養生速查全書(shū)
    含章新實(shí)用全新圖解版!精選200余個(gè)中醫藥茶方,對癥食療,簡(jiǎn)單方便效果好,21種中國傳統名茶,品鑒、沖泡、品飲,主任醫師與藥膳食療師助您在家輕松養生

    定     價(jià):¥49.80
    作     者:于雅婷 編著(zhù)
    出 版 社:
    出版時(shí)間:2023-02-01
    ISBN:9787571332433
    版 次:  1 頁(yè) 數:  208 字 數:  300000
    印刷時(shí)間:  2023-02-01 開(kāi) 本:  16開(kāi) 紙 張:

     銅版紙

    印 次:  1 裝 幀:  平裝-鎖線(xiàn)膠釘 正文語(yǔ)種:  

    編輯推薦:

    1.裝幀精美,高清大圖,銅版紙精美印刷,圖文并茂,閱讀感好。
    2.針對全家養生需求,主任醫師和藥膳食療師精心挑選的瘦身美顏、滋陰補虛等功能藥茶,更有多種對癥藥膳,有針對性地食補、效果更好。
    3.藥茶選材與沖泡步驟詳解,一看就會(huì ),21種傳統中國名茶沖飲詳解,越喝越美麗。


    內容推薦:

    本書(shū)精選傳統中醫古籍中的200多個(gè)藥茶方,涉及茶療養生、調養五臟、四季茶飲、美顏瘦身多個(gè)方面,配合高清實(shí)拍,分

    別介紹了不同藥茶的功效、適用范圍、宜忌、詳細配方及做法等;同時(shí)結合本草藥典,讓讀者了解藥茶中所用藥材的性味、

    功效及主治等內容,能夠高屋建瓴般直觀(guān)、準確地審視每種藥茶的調配原則,也便于讀者對照研究,更有針對性地甄選適合

    自己的藥茶方。此外,書(shū)中更特別收錄了21種中國名茶的品鑒、挑選、儲藏、采制、茶道知識、茶療養生、妙用保健等相關(guān)

    資料,以饗讀者。


    作者簡(jiǎn)介:

    于雅婷
    主任醫師、高級藥膳食療師,領(lǐng)導研發(fā)創(chuàng )新的現代化中醫食療技術(shù)多次榮獲國內大獎。

    目錄:

    第一章 茶療養生,健康常在
    千金天花粉茶 清熱生津、潤燥止渴 2
    瀉心茶 清熱降火、止嘔涼血 3
    陳皮竹茹茶 清熱和胃、行氣降逆 4
    生地石膏茶 清熱瀉火、涼血滋陰 5
    四妙勇安茶 清熱解毒、活血止痛 5
    地骨皮補虛茶 清熱涼血、養陰補虛 6
    石膏茶 清胃瀉火、祛風(fēng)止痛 7
    金銀花甘草茶 清熱解毒、疏風(fēng)散熱 8
    四神茶 益氣補虛、清熱解毒 9
    五神茶 清熱祛濕、解毒消腫 10
    連翹茶 清熱解毒、生津止渴 11
    五味消毒飲 清熱解毒、清肺排膿 12
    清熱止嗽茶 疏風(fēng)清熱、止咳化痰 13
    清熱理氣茶 清熱明目、理氣和中 14
    串雅三妙茶 清熱解毒、散瘀消腫 15
    桑葉茶 祛風(fēng)解表、清熱明目 16
    香蘇茶 散寒解表、溫胃和中 17
    清暑金香茶 清熱解毒、化濁解暑 17
    蜜芷茶 祛風(fēng)解表、緩急止痛 18
    薄荷茶 辛涼解表、宣肺平喘 19
    荊防敗毒茶 發(fā)汗解表、祛風(fēng)除濕 20
    姜杏茶 發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳 21
    五葉蘆根茶 芳香化濁、清肺和胃 21
    銀翹散茶 辛涼透表、清熱解毒 22
    桑菊飲 祛風(fēng)清熱、清肺止咳 23
    蘭草茶 化濕和中、清熱解暑 24
    紫蘇葉茶 發(fā)汗解表、止咳祛痰 25
    雞蘇散茶 消暑除濕、疏風(fēng)解表 26
    青蒿茶 清暑益氣、退熱解毒 27
    姜糖蘇葉茶 發(fā)汗解表、溫中和胃 28
    新加藿香茶 祛暑解表、清熱化濕 29
    續斷散茶 活血止痛、強筋壯骨 30
    地骨茶 涼血止痛、清肺瀉熱 31
    淫羊藿川芎茶 行氣止痛、祛風(fēng)除濕 32
    防風(fēng)羌活茶 祛風(fēng)除濕、勝濕止痛 33
    薏苡仁寄生茶 祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò ) 34
    荊芥石膏茶 祛風(fēng)止痛、清熱瀉火 35
    側柏茶 涼血止血、活血鎮痛 36
    黃芩白芷茶 祛風(fēng)止痛、清熱燥濕 37
    茶調散茶 疏風(fēng)散寒、醒腦止痛 38
    胡麻茶 祛風(fēng)除濕、養血舒筋 39
    調胃茶 理氣消滯、健脾和胃 40
    消食茶 消食化積、理氣和胃 41
    黃梅茶 健脾理氣、和胃消食 42
    姜汁牛乳茶 潤膚養顏、溫中散寒 43
    木耳芝麻茶 潤燥通便、活血止血 43
    四陳茶 化痰和胃、理氣消滯 44
    豆蔻藿香茶 開(kāi)胃和中、行氣消滯 45
    山楂茶 消食化積、活血散瘀 46
    潤腸茶 益精潤燥、滑腸通便 47
    增液茶 增液潤燥、潤腸通便 48
    芝麻茶 生津潤燥、補虛益胃 49
    千金葦莖茶 清肺化痰、消食寬膈 50
    六安煎茶 健脾化痰、降氣止咳 51
    杏仁蜜茶 宣降肺氣、止咳平喘 51
    百部生姜茶 散寒宣肺、降逆止咳 52
    三分茶 潤肺止咳、降氣寬腸 53
    參味蘇梗茶 益氣理氣、止咳平喘 54
    百藥煎茶 散寒宣肺、降逆止咳 55
    冬瓜蜜茶 利水消痰、潤燥止咳 55
    玄麥甘桔茶 潤肺化痰、利咽止咳 56
    桔梗茶 清熱利咽、化痰止咳 57
    款冬花茶 宣肺下氣、止咳化痰 57
    竹瀝茶 清熱化痰、寧心除煩 58
    絲瓜花甘草茶 清肺排毒、化痰止咳 59
    補中益氣茶 補中益氣、升陽(yáng)止瀉 60
    人參紅棗茶 補虛益氣、養血和胃 61
    五福飲茶 補血益氣、滋養五臟 62
    開(kāi)郁香附茶 理氣開(kāi)郁、調經(jīng)止痛 63
    香附川芎茶 理氣止痛、疏肝解郁 63
    玉靈膏茶 滋補氣血、安神益智 64
    人參固本茶 益氣養陰、扶正固本 65
    紅花姜茶 活血化瘀、調血和血 66
    玫瑰花茶 疏肝和胃、活血止痛 67
    生化茶 活血祛瘀、溫經(jīng)止痛 68
    補血茶 補血和血、滋陰調經(jīng) 69
    當歸四逆茶 溫經(jīng)散寒、養血通脈 70
    丹參飲 活血祛瘀、行氣止痛 71
    燈心草茶 清心降火、利尿通淋 72
    小麥茶 清熱利尿、養心安神 73
    桑白皮茶 利水消腫、瀉肺平喘 73
    苓桂浮萍茶 疏風(fēng)解表、利水消腫 74
    車(chē)前子葉茶 清熱明目、利尿消腫 75
    杞子五味茶 斂汗止汗、養陰生精 76
    柏葉茶 涼血止血、澀腸止痢 77
    金櫻子茶 固精縮尿、澀腸止瀉 77
    陳艾葉茶 溫胃理氣、除濕止痢 78
    生脈飲 益氣生津、固表止汗 79
    石榴皮茶 固澀止帶、止瀉止痢 80
    香菇豆蔻茶 補胃健脾、增進(jìn)食欲 80
    第二章 茶養五臟,益壽延年
    人參核桃茶 溫補肺腎、納氣定喘 82
    百合花茶 潤肺止咳、清心安神 83
    玉竹蜜茶 潤肺生津、寧心安神 83
    麥冬茶 養陰潤肺、清熱生津 84
    款冬百合茶 止咳止嗽、潤肺養陰 85
    甘草茶 潤肺生津、清肝明目 85
    橘紅茶 理氣和中、化痰止嗽 86
    沃雪茶 補脾潤肺、清熱化痰 87
    胖大海茶 清熱潤肺、利咽解毒 88
    銀耳茶 滋陰潤肺、養胃生津 89
    地黃沙參茶 滋腎潤肺、滋陰生津 90
    平肝清熱茶 平肝解郁、清熱瀉火 91
    菊花烏龍茶 清肝瀉火、抗菌消炎 91
    柴甘茅根茶 護肝利膽、清熱涼血 92
    茵陳郁金茶 清利濕熱、疏肝解郁 93
    柴胡茶 疏肝解表、潤燥止渴 93
    夏枯草茶 清肝瀉火、潤燥止渴 94
    金銀菊花茶 清熱解毒、平肝明目 95
    清肝茶 疏肝解郁、瀉火散熱 95
    杞菊飲 滋補肝腎、養陰明目 96
    木瓜青茶 舒筋活絡(luò )、清肝明目 97
    柴胡赤芍茶 疏肝理氣、祛瘀止痛 97
    巴戟牛膝茶 溫補腎陽(yáng)、強腰健膝 98
    丁香紅茶 溫中暖身、散寒止痛 99
    山藥茶 固腎益精、健脾補肺 99
    地黃茶 滋陰補腎、補虛澀精 100
    健腰青娥茶 補腎益氣、強腰壯骨 101
    左歸茶 滋陰補腎、益精強身 102
    肉蓯蓉茶 補腎益精、潤燥滑腸 103
    骨碎補茶 溫通經(jīng)脈、續傷定痛 103
    王母桃茶 健脾運中、補腎助陽(yáng) 104
    甘麥紅棗茶 養心安神、補肝除煩 105
    酸棗仁茶 養心安神、清熱除煩 106
    茉莉花茶 理氣和中、疏肝解郁 107
    蓮子茶 養心安神、益腎固精 108
    三七沉香茶 化瘀止痛、溫腎納氣 108
    補血安神茶 益氣補血、養心安神 109
    安神代茶飲 養心安神、寧心定驚 110
    連花茶 清熱燥濕、瀉火解毒 111
    薰衣草茶 平穩心緒、疏肝解壓 112
    龍眼茶 補益氣血、益心安神 112
    四君子茶 益氣強身、健脾和胃 113
    茉莉菖蒲茶 理氣開(kāi)郁、和胃止痛 114
    藿香茶 化濕消滯、理氣醒胃 114
    五香奶茶 補脾益腎、延年益壽 115
    乞力伽茶 健脾滲濕、柔肝養血 116
    須問(wèn)茶 補脾暖胃、行氣疏肝 116
    紅棗蔥白茶 發(fā)汗散寒、養血安神 117
    健脾止瀉茶 益氣健脾、滲濕止瀉 118
    柿錢(qián)茶 溫中補脾、和胃降逆 119
    五苓茶 化氣利水、健脾祛濕 120
    蒼術(shù)茶 燥濕辟穢、滋補肝腎 120
    第三章 四季茶飲,滋補養生
    蒲公英茶 清熱解毒、消腫散結 122
    甘蔗紅茶 清熱生津、潤肺益胃 123
    升麻茶 發(fā)表升陽(yáng)、解毒透疹 123
    蔥豉茶 祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表 124
    羌活茶 發(fā)表散寒、祛風(fēng)除濕 125
    升麻葛根茶 清熱升陽(yáng)、解表退熱 125
    核桃蔥姜茶 補腎潤肺、發(fā)汗解表 126
    桑菊淡豆豉茶 清熱解表、清肺潤燥 127
    葛根茶 升陽(yáng)解肌、除煩止渴 128
    黃芪升麻茶 益氣升陽(yáng)、透疹解毒 129
    生姜茶 溫胃止嘔、化痰止咳 129
    烏梅茶 斂肺止咳、生津止渴 130
    菠菜根茶 清熱潤燥、養血止血 131
    竹葉薄荷茶 利咽潤喉、清熱消暑 131
    雙荷飲 消暑降脂、化瘀止血 132
    西瓜荷斛茶 清熱解暑、生津止渴 133
    淡竹葉茶 消暑清肺、生津止渴 133
    天花粉茶 生津止渴、降火潤燥 134
    蘋(píng)果陳皮茶 解暑開(kāi)胃、理氣化痰 134
    檸檬茶 生津止渴、利尿解暑 135
    菊花茶 明目提神、疏風(fēng)散熱 136
    三鮮解暑茶 芳香化濁、清涼解暑 136
    百合阿膠茶 補肺潤燥、清心安神 137
    梨冬茶 清除肺熱、止咳化痰 138
    川貝茶 清肺潤肺、化痰止咳 138
    三子養親茶 降氣化痰、消食寬膈 139
    沙參麥冬茶 潤肺祛燥、生津止渴 139
    梨膏茶 潤肺止咳、利咽生津 140
    蘋(píng)果皮茶 生津止渴、健脾消食 140
    荷葉翹苓茶 清熱解毒、健脾除濕 141
    生津茶 生津潤燥、清熱解毒 141
    天冬紅糖茶 清熱生津、潤燥止渴 142
    第四章 美顏瘦身,茶魅無(wú)限
    雙花除痘茶 清熱解毒、散結消腫 150
    潤肌養顏茶 清熱涼血、消積化滯 151
    凈面美顏茶 養血調肝、燥濕止癢 151
    慈禧珍珠茶 潤澤肌膚、延緩衰老 152
    養血養顏茶 養血滋陰、紅潤膚色 153
    玉竹洋參茶 美白肌膚、防衰祛斑 153
    防風(fēng)銀花茶 除痘殺菌、化瘀消腫 154
    百合蓮藕茶 美白煥采、潤膚美顏 155
    首烏益發(fā)茶 補益氣血、烏發(fā)美容 155
    桂花潤膚茶 化痰止咳、潤膚養顏 156
    容顏常駐茶 淡化色斑、抗衰駐顏 157
    紅棗菊花茶 紅潤膚色、駐顏美容 157
    西紅柿玫瑰飲 生津止渴、美白肌膚 158
    二香養顏茶 行氣淡斑、活血美膚 159
    附錄 傳統中國茶一覽
    鐵羅漢 提神解乏、護齒解膩 174
    白雞冠 防癌抗癌、解乏殺菌 175
    水金龜 瘦身消積、殺菌消炎 176
    武夷肉桂 防癌抗癌、護齒利尿 177
    閩北水仙 消腫抗老、防暑清心 178
    凍頂烏龍 潤顏美膚、清脂防癌 179
    永春佛手 防衰抗老、瘦身止瀉 180
    毛蟹茶 提神抗菌、保護牙齦 181
    鳳凰單樅 提神利尿、去油解膩 182
    石古坪烏龍茶 防癌抗癌、瘦身抗老 183
    饒平色種 提振精神、解毒通便 184
    文山包種 抵抗輻射、利尿瘦身 185
    木柵欄鐵觀(guān)音 解毒消食、殺菌止痢 186
    金萱茶 防衰抗老、清脂護齒 187
    茉莉花茶 保肝護肝、調節血脂 188
    桂花茶 養胃通便、排毒抗老 189
    玉蘭花茶 解毒清脂、殺菌消炎 190
    金銀花茶 解毒消暑、提神除煩 191
    普洱沱茶 清除口氣、防衰養顏 192
    黑磚茶 減脂消食、調節血壓 193

    媒體評論:

    在線(xiàn)試讀:

    陳皮竹茹茶
    清熱和胃、行氣降逆
    材料
    陳皮12 克,竹茹12 克,甘草6 克,人參5 克,紅棗5 顆,生姜4 片,黃茶5 克。
    做法
    1.將陳皮、甘草、竹茹、人參研成粗末,備用。
    2.用紗布包好研磨好的藥末, 與黃茶、紅棗、生姜片同放杯中,用沸水沖泡15 分鐘即可。
    3.每日1 劑,分3~4 次飲用。
    功效
    本品具有補胃虛、清胃熱、降胃逆、補而不滯、清而不寒的功效,對因胃虛而引起的咳嗽、干嘔等癥狀可起到緩解的作用。
    養生提示
    適宜胃虛有熱產(chǎn)生的呃逆、干嘔者飲用。但須注意的是,脾胃虛寒及實(shí)熱所致的呃逆不止、干嘔者不宜飲用。
    天花魚(yú)片湯
    材料
    天花粉10 克, 魚(yú)片100克,玉米粒、毛豆仁各20 克,食用油、海苔絲、鹽各適量。
    做法
    1.天花粉放入棉布袋,置鍋中,加適量水,煮沸后再煮約3 分鐘即關(guān)火,濾取藥汁。
    2.鍋中放入食用油加熱,放入洗凈的玉米粒和毛豆仁,中火翻炒2 分鐘。
    3.倒入藥汁和洗凈的魚(yú)片,以大火燜煮2 分鐘,加鹽調味,出鍋撒上海苔絲即可。
    功效
    本品能清熱生津、清利胃腸,適合熱結便秘、胃熱者食用,糖尿病患者也可適當食用。
    養生提示
    本品性寒,因此女性月經(jīng)期間及脾胃虛寒、大便溏泄者不宜飲用。
    天花粉
    別名:栝樓根、花粉、樓根。
    性味:性微寒,味甘、微苦。
    功效:清熱瀉火。
    主治:熱病口渴、痔瘡、肺燥咳血。
    瀉心茶
    清熱降火、止嘔涼血
    材料
    大黃6 克,黃芩6 克,茯苓3 克,蜂蜜適量,枸杞子10 克,白茶3 克。
    做法
    1.將大黃、黃芩、茯苓、白茶、枸杞子置于杯中,用沸水沖泡5分鐘。
    2.開(kāi)蓋,去除藥渣,加入適量蜂蜜即可飲用。
    3.每日1 劑,分2 次溫服。
    功效
    本品具有清熱解毒、瀉心火、止嘔、止痢的功效。另外,此茶中的大黃具有潤腸通便的功效;黃芩能瀉上焦肺火、清下焦濕熱。

    書(shū)摘與插畫(huà):

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